Kada idemo na kraći izlet ili godišnji odmor, ne razmišljamo o mogućim „štetočinama“ koje mogu ući u naš organizam i uzrokovati razne bolesti. Međutim, te „štetočine“ su prisutne sve vreme. Naš imunološki sistem je stalno spreman, ali kada je previše štetnih faktora, i on zakaže. Putovanja, promena okoline, više ili niže temperature od uobičajenih takođe znače stres za naš organizam, što može biti uzrok pada imuniteta i zdravstvenih problema.