U sezoni prehlade, gripa i drugih viroza
Bez obzira na to koja viroza nas je napala (prehlada, grip, ...), preporučuje se da se tokom oporavka dobro odmorimo, pijemo mnogo tečnosti i ojačamo imunološki sistem.
VišeDa li ikada imate osećaj da vaš imunski sistem nije u najboljem stanju kada ste preopterećeni mislima ili se nosite sa psihičkim stresom?
Kada smo bolesni ili prehlađeni, svi znamo da se osećamo loše, neraspoloženo ili smo bez energije. Međutim, retko pomislimo da ovakve simptome možemo osetiti i zbog našeg mentalnog zdravlja.
Vaše telo oseća kada ste pod stresom – zbog posla, porodice, finansija ili drugih događaja. Imunski sistem i mentalno zdravlje su povezaniji nego što mislite.
Ali niste nemoćni! Mnogo toga možete učiniti kako biste pomogli svom imunskom sistemu. Pročitajte članak u kojem ćemo vam reći nešto više o pozadini mentalnog zdravlja i imunskog sistema te otkriti metode za rešavanje tegoba.
Zanimljivi i poučni članci o ulozi imunološkog sistema u svakodnevnom životu