Preterani umor je vrlo česta pojava sa kojom se većina nas već susrela. Povećani umor se često javlja kod oporavka posle viroza ili drugih infekcija. Umor usled akutne bolesti obično brzo prolazi.

Ako osetite da ćete se razboleti, nemojte čekati, nego se odmah pobrinite za jačanje imuniteta i snabdevanje organizma svim potrebnim hranljivim materijama za borbu protiv infekcija.

Stalni umor nas ometa u životu jer nam nestaje energije za svakodnevne zadatke i aktivnosti. Dugotrajna malaksalost takođe može dovesti do raznih akutnih i hroničnih bolesti. Vrlo važno je da se pobrinemo za sebe.

Ako ste umorni i ne osećate se dobro, brzo ojačajte svoj imunološki sistem pre nego što se razbolite.